Maik PT Personal Training & Online Coaching
Plan een afspraak
Alvorens we samen aan de slag gaan vindt er altijd eerst een intakegesprek plaats. Dit doen we om een goed en eerlijk beeld te krijgen van jouw persoonlijk. Vervolgens plannen we een datum en tijd voor de eerste training.
Gepersonaliseerde trainingen
Om je zo goed mogelijk te begeleiden met Personal training en Online coaching wordt er altijd een passend schema op maat gemaakt. Elke 6-8 weken kunnen we een evaluatie gesprek plannen. Op deze manier kan ik je de beste beste begeleiding bieden.
Méér dan training
Personal training en meer!
Dit houdt ook in dat we aan de slag gaan om je leefstijl aan te passen. Zo kunnen we bijvoorbeeld jouw voeding aanpassen om je prestaties en je gezondheid te verbeteren en het maximale uit de trainingen te halen.
''Je weet pas hoe sterk je bent, als je kunt kiezen tussen wie je vandaag bent en wie je morgen wilt worden''
Personal Training
Personal training hoort toegankelijk en compleet op jouw doelen afgestemd te zijn.
Naast de gepersonaliseerde trainingen en schema´s is Online coaching mogelijk.
Door mijn opgedane kennis, onderzoeken en meer dan 10 jaar (kracht)sport ervaring ga ik je helpen om het beste uit jezelf te halen.
Waarom personal training?
Het belangrijkste aan Personal training is dat je onthoudt dat je het voor jezelf doet. Je gaat leren om je lichaam zo goed en efficiënt mogelijk te gebruiken onder toeziend oog van een professionele trainer. We stellen realistisch doelen en gaan er alles aan doen om deze doelen te bereiken.
- Effectief en doelgericht werken aan je doelen
- Meer kennis over jezelf en je lichaam
- Minder kans op blessures
- Meer motivatie en een stok achter de deur
- Vebeteren van houding en techniek
-
Afvallen, conditie verbeteren of sterker worden?
Wat je doel ook is, samen zullen we voor het beste resultaat gaan.